Еректилната дисфункция...

Еректилната дисфункция (ЕД, мъжка импотентност) е нарушение на сексуалната функция на мъжа, която се изразя в невъзможност за постигане или поддържане на ерекцията на пениса, необходима за нормалното протичане на половия акт. Думата импотентност или импотенция може да описва и други проблеми, касаещи половия акт и репродукцията като липса на сексуално желание или проблеми с еякулацията или оргазма.

Рискът от еректилна дисфункция нараства с възрастта. Той е 4 пъти по-висок при мъже на 60 годишна възраст отколкото при 40 годишните според проучване на Journal of Urology.

1. Как настъпва ерекцията?

За да се осъществи половият акт, пенисът трябва да е в състояние на ерекция, която се постига изцяло чрез изпълване на пещеристите му тела и гъбестото тяло с кръв.

При сексуална стимулация, под действието на парасимпатиковия тонус настъпва активно кръвонапълване (хиперемия) в съдовете на пениса, кавернозните тела и гъбестото тяло. Настаналата възбуда в половите центрове на хипоталамуса и лимбичната система се предава по гръбначния мозък до половия член, където се отделя азотен окис. Той предизвиква релаксация на гладката мускулатура. В артериите на пениса се намират особени уплътнения, т.нар. възглавнички на Ебнер. Те се отпускат и отварят път за обилно нахлуване на кръв в кавернозните тела.
желе за ерекция
При еректилната дисфункция този нормален механизъм на ерекция е нарушен в резултат на органични или психогенни причинители.

2. Симптоми на еректилната дисфункция

Симптомите на ЕД включват:


    Ненапълно достигната ерекция, т.е. половият член е твърде мек за нормално протичане на копулацията.
    Ерекция, която трае кратко
    Невъзможност за постигане на ерекция.

Тези симптоми могат да възникнат всеки път, когато се стигне до полов акт, или само някои пъти.

3. Причини за еректилна дисфункция

    Хронични заболявания. Тук основният виновник за ЕД е диабетът. Почти всеки втори мъж с диабет страда от еректилна дисфункция. Други състояния, които могат да причинят ЕД, са сърдечносъдови заболявания, атеросклероза, бъбречни заболявания и множествена склероза. Тези заболявания нарушават ерекцията, тъй като повлияват негативно кръвоснабдяването или инервацията на пениса.

    Начин на живот. Нездравословният начин на живот могат да влошат кръвоснабдяването и да допринесат за еректилната дисфункция. Тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол и медикаменти могат да увредят кръвоносните съдове, понижат кръвния ток към пениса и влошат неговото кръвоснабдяване. Тютюнопушенето е един от основните рискови фактори за ЕД, особено при мъже с атеросклероза. Наднорменото тегло и заседналия начин на живот също могат да допринесат за еректилната дисфункция.

    Хирургически манипулации в малкия таз. Операциите на простата и пикочния мехур могат да бъдат причина за увреда на нерви и кръвоносни съдове, отговарящи за ерекцията. В някои случаи нервната увреда остава перманентна. В други случаи операциите водят до временна дисфункция, която се подобрява в рамките на 6 до 18 месеца.

    Медикаменти. Еректилната дисфункция може да се причини като страничен ефект от употребата на медикаменти. Такива са някои лекарства за кръвно, антидепресанти, транквилизатори и неселективни антихистамини.

    Хормонални нарушения – най-вече ниски нива на тестостерон.
    Психологични проблеми. В повечето случаи зад еректилната дисфункция стои органична причина, особено при по-възрастните мъже. Но психологичните фактори също могат да бъдат отговорни за 10% до 20% от случаите с ЕД3. Стресът, депресията, лошата самооценка и страховете могат да играят съществена роля в невъзможността за постигането и/или поддържането на ерекция.

Възбуждането при мъжете и жените...

Възбудата е процес,при който се изпитва силно желание за полови отношения.Чрез нея се повишава нивото на тестостерон в организма.

Сексуалното възбуждане е система от физически импулси, които подготвят мъжа или жената за полов акт. Широка гама от стимули може да доведе до този резултат. Възбуждането може да  бъде следствие от нервнорефлекторна дейност от стимулация на зони по кожата, богати на нерви окончания. Най-чувствителни от тези тъй наречени ерогенни зони, за половите органи, коремната област, задните части и бедрата. Най-лесно възбудима зона на жената е клиторът, а при мъже долната страна на главата на пениса. Устните езика , очите, носът, зърната и гърдите са други много чувствителни  места.

 Ерогенните зони :

1. Те са различно чувствителни при всеки човек, но за повечето хора стимулацията с ръка или уста на ерогенните зони, най-сигурно води до полова възбуда.

Тъй като наличието на нервни окончания, да речем, по носа или устните е различно - за някой тези части на тялото са по-чувствителни отколкото за други, редовното манипулиране дори на нееротичните зони на тялото може да предизвика възбуда, само защото този, който се възбуждат, свиква да свързва тази дейност с половият акт и се определя от начина, по който се стимулират различните зони от тялото на партньора.
 

То може да се постигне индиректно, чрез стимули, възприети чрез очите или носа, или самата мисъл за сексуална активност. Гледането на еротични филми или книги, или споделянето на еротични фантазии с партньора може да стимулира сексуалното желание. Индиректните стимули задвижват нервните импулси чрез мозъка към поясната част на гръбначния мозък, където нервните центрове стимулират половите органи.

Ефектите на възбуждането чрез директна и индиректна стимулация могат да бъдат повлияни от промените в настроението или друга външна намеса.

Полова възбуда при мъжете:

Сигнали от тазовите нерви въздействат върху половите органи и предизвикват разширяване на гръбнака артерия на пениса. желе за ерекция Това довежда допълнително количество кръв и пещеристите тела на пениса и те набъбват. Стеснява вените, които отвежда кръвта от пениса, така че тя се задържа в него като по този начин той набъбва още повече. Кожните мускули на сроталната торбичка я присвиват и набръчкват. Мускулите повдигащи торбичката се свиват и повдигат тестисите към тялото, Купферивните жлези изпускат слуз, която смазва препуциума.

Тези промени в половите органи се съпровождат от промени в дихателния ритъм и кръвонасищането, които заедно повлияват на целия оргазъм.

Полова възбуда при жената:

Импулсите от вулвата предизвикват ерекция на пещеристите  тъкани на клитора и от двете страни на входа на влагалището. Набъбването на тези стени образува тъй наречената оргазмена маншета.

Жлезите, които излизат по вътрешната повърхност на малките срамни устни спомагат за овлажняването на влагалището със слуз.

Има жени,които имат проблем с възбуждането.Затова са измислени различни гелове,кремове и хапчета на билкова основа наречени Ladyagra.Таблетките активират либидото,възбуждат женската сексуалност и допринасят за множествен и

Kакто при жените, проблема при мъжете е същия-проблем с възбудата.И за тях има хапчета на билкова основа наречени VitaGra.
Vita Gra спомага за подобряване на сексуалния живот, действа благоприятно при отслабване на ерекцията или при нейното отсъствие, удължава половия акт. Таблетките оказват изключително въздействие върху еректилната дисфункция, която представлява невъзможност да се постигне или да се поддържа ерекция на мъжкия полов член.

Етапи на възбуда

 1. Етап на възбуда

При този етап кръвоносните съдове на гениталиите се разширяват, което увеличава притока на кръв към вагиналните стени. Това спомага отделянето на капчици секрет от влагалището, които поддържат стените му влажни. Процесът е познат като лубрикация. Секретът играе ролята на смазка, предпазва лигавицата, спомага лесното проникване и движение на пениса.  големяват външните полови органи. Цветът им се насища към тъмно червен. Големите срамни устни се удължават, стават по-тънки и се разтварят. При раждалите жени те могат да променят размера си до 2-3 пъти. Разкриват се набъбналите малки срамни устни. Клиторът също нараства и става силно чувствителен. Главичката му, също като на пениса, се отделя. Излъчва се секрет.

През това време влагалището се удължава, обикновено от 7 до 10 см, което отдалечава маточната шийка по-надълбоко. Матката се повдига към таза и заема по-вертикална позиция.

Учестяват се пулсът и дишането на жената. Повишава се кръвното й налягане.

2. Етап „плато”

Гърдите наедряват с една четвърт. Заради притока на кръв, ареолите нарастват, поради което зърната вече не изглеждат така изпъкнали.

Притокът на кръв е достигнал по-ниската третина на вагината. Тя вече е по-обемна и плътна, по-тясна. Отчетливо се очертава отворът на влагалището. Тъканите и мускулите при входа му образуват оргазмената маншета. Набъбването на тази част на вагиналните тъкани осигурява ритмичното свиване на мускулите по време на оргазма и плътно „захващане” на пениса. Само по себе си усещането е върхово за жената и представлява един вид кулминация, дори тя да не достигне до оргазъм. Ритмичността и обхвата на този своеобразен пръстен допринася и за постигане на върха при мъжа.
желе за ерекция
С наближаването на оргазма клиторът на жената се „прибира”. Бартолиновите жлези продължават да отделят смазващ секрет. На този етап жената се нуждае от постоянно стимулиране, за да успее да достигне до кулминация. Същевременно удължаването на фазата без да се постигне ескалиране на усещанията, отлага оргазма във времетои и дори го проваля.

 3. Оргазъм

Оргазмът представлява интензивно освобождаване на  напрежението, постигнато от етапите на половия акт по-рано. Мускулите на влагалището се свиват ритмично на 0,8 секунди. Матката също контрактира.

Не винаги жените постигат оргазъм при секс. За да се случи, от съществено значение е любовната игра. Необходимо е да се намерят силните ерогенни зони, които са индивидуални за всяка една, и се приложи клиторно стимулиране.

Следващ оргазъм при жените може да се постигне след отпускането и преминаване на етапите отначало.

Оргазмът и при нея има своето значение за зачеването – свиването на влагалищните мускули спомага предвижването на спермата по тях към матката.

4. Отпускане

Дишането и пулсът постепенно се нормализират. Кръвопотокът се успокоява. Клиторът заема в нормалното си състояние за секунди. Постепено до минути влагалището възвръща обичайния си размер. Повече време е необходимо за свиването на големите срамни устни, поради което жената изпитва силна чувствителност и дори болка при механичното им дразнене.

Проблеми с ерекцията...

Mъжете започват да имат проблеми с ерекцията с увеличаването на тяхната възраст. Има обаче и такива, които имат този проблем по други причини. Вижте няколко полезни съвета, за да се радвате по-дълго време на здравословен сексуален живот:

1. Внимавайте с килограмите - наднорменото тегло е опасно от всяка една гледна точка, дори що се отнася до секса. Контролирайте теглото си, ако имате нужда отслабнете, за да нямате проблеми с ерекцията.

2. Консумирайте рядко алкохол -  по-добре е да не пиете изобщо, но ако не може да се подложите на такова въздържание, поне го правете възможно по-рядко. Алкохолът влияе на баланса на мъжките полови органи и затова понякога представителите на силния пол имат еректилна дисфункция.
 желе за ерекция
3. Внимавайте с храната - храните, които са опасни за сърцето, не са препоръчителни и заради ерекцията, защото водят до влошено кръвоснабдяване на мъжкия полов орган. Препоръчително е представителите на силния пол често да консумират зеленчуци и плодове и да избягват пържени храни, полуфабрикати и храни, които са богати на мазнини. Ако един мъж яде основно плодове, зеленчуци, пълнозърнести продукти и полиненаситени мазнини, то той определено ще се радва на здравословен сексуален живот, без значение на колко години е.

4. Забравете за тютюнопушенето - димът от цигарите уврежда кръвоносните съдове, а никотинът ги свива. Това води до затрудняване на ерекцията.

5. Избягвайте стресовите ситуации - стресът повишава нивото на адреналина, а той води до контрахиране на кръвоносните съдове, което от своя страна пречи на ерекцията. Почивайте си често, не се ядосвайте излишно и ще имате завиден сексуален живот.

6. Старайте се да нямате високо кръвно налягане или висок холестерол - те увреждат кръвоносните съдове, включително и тези, които кръвоснабдяват мъжкия полов орган по време на ерекция. Холестеролът се контролира по-лесно в сравнение с кръвното налягане. Просто трябва да се храните здравословно и да спортувате няколко пъти в седмицата. Ако имате сериозни здравословни проблеми, отидете на лекар.

7. Не употребявайте анаболи - те водят до свиване на тестисите, а това пречи да се синтезира достатъчно тестостерон.

8. Не забравяйте да спортувате - за да предотвратите проблемите с ерекцията, спортувайте нещо - футбол, плуване, фитнес и т.н. Има и спортове, което не са особено препоръчителни, защото създават напрежение в областта на перинеума (това е между скротума и ануса) - колоездене, езда.  Ако тренирате за удоволствие, това не е проблем, но може да ви създаде еректилна дисфункция, ако сте професионалисти.

9. Следете своя тестостерон - след като един мъж навърши 50 години, неговите стойности значително намаляват. Симптомите на нисък тестостерон са липса на настроение и жизненост, липса на концентрация, липса на желание за секс.

10. Забравете за грубия секс -  понякога мъжете имат проблеми с ерекцията заради наранявания по мъжкия им полов орган. Това може да се случи както от тясно бельо или от удар, така и при необуздан секс. Ако често интимната ви партньорка е отгоре, старайте са да я контролиране, за да не се стига до "счупване" на пениса. Такъв проблем може да се получи и ако жената не е възбудена и е суха. Ако партньорката ви трудно се овлажнява, може да използвате лубриканти.

Преждевременната еякулация

Всеизвестно е, че взаимното удоволствие, което си доставят един мъж и една жена в леглото, е най-пълно, когато и двамата достигат до оргазъм по едно и също време. Затова преждевременната еякулация може да бъде доста неприятна. Ако се случва два пъти в годината, това не е проблем. Ако обаче един мъж редовно свършва преди приятелката му и самият той да го искат, трябва да се направи нещо по въпроса.

Преждевременната еякулация е най-често срещаното сексуално смущение при мъжете. Тя се изразява в това, че мъжът се изпразва още преди самото проникване или веднага след него.

Причините
Според повечето специалисти те са най-вече психологически, но има данни, че могат да бъдат и физиологични.

Физиология…

В някои случаи например преждевременната еякулация може да е продукт на друго разстройство – еректилна дисфункция. Според някои изследвания между мъже, които страдат от този проблем, и мъже, които нямат такива оплаквания, има разлики в нивата на някои хормони, както и в чувствителността на гениталиите. Различни здравословни проблеми, както и някои лекарства, също могат да доведат до преждевременно изпразване.

От друга страна, някои психологически моменти улесняват появата на това смущение. Например мъже, които са нетърпеливи да получат ерекция или се притесняват дали ще я задържат достатъчно дълго, често страдат от преждевременно изпразване.
желе за ерекция
Според някои лекари причина за преждевременно изпразване могат да бъдат ранните сексуални контакти, при които е имало желание за бързо свършване по различни причини, например да не ни хванат. Освен това, ако един мъж е израснал в среда, в която сексът се смята за нещо мръсно или греховно, той би могъл да развие чувство на вина, свързано със секса, и оттам да се старае да приключи с половия акт колкото може по-бързо.
Други сексуални проблеми също допринасят за поява на преждевременно изпразване. Такъв проблем е страхът от загуба на ерекцията, често свързан с импотентността. Тези неща също могат да доведат до желание да се приключи набързо със секса, преди нещо да се обърка. А бързането е честа причина за проблема, който обсъждаме.

     
Стрес

Стресът води до много проблеми и това едва ли го чуваш за пръв път. Всякакво емоционално или умствено напрежение може да се отрази на изпълнението ти в леглото и да доведе до смущения, включително преждевременна еякулация.

Кога може да се говори за преждевременна еякулация?

Както се сещаш, няма общоприета норма за това колко време след началото на акта мъжът трябва да се изпразни. За да кажем дали има проблем, трябва да имаме предвид субективното усещане на двамата партньори – ако в повечето случаи, когато един мъж и една жена правят секс, мъжът свършва преди и двамата да го искат, тогава има преждевременна еякулация.

Видове

Според лекарите има два вида преждевременна еякулация: първична, при която проблемът съществува, откакто въпросният мъж е сексуално активен; и вторична, която се е появила в някакъв момент, преди който той не е имал подобни проблеми.

Решение

Ако имаш съмнения, не е нито срамно, нито унизително да се обърнеш към лекар сексолог. Все пак именно специалистът най-добре ще прецени има ли наистина проблем, от какво се е получил и как да бъде отстранен. А и, както вече споменахме, преждевременната еякулация е доста често срещана, така че няма от какво да се притесняваш. Ако отидеш на лекар, трябва да си подготвен да отговаряш на доста лични въпроси, но няма как – само така специалистът може да прецени къде е сърцевината на проблема. Тези въпроси могат да се отнасят до религиозното ти възпитание, сексуалния ти опит, обстоятелствата, при които се е появило смущението, общото ти здравословно състояние, евентуални търкания в сегашната ти връзка… В проблема „преждевременна еякулация” участват много фактори.