Какво причинява еректилната дисфункция?

 

КАКВО ПРИЧИНЯВА ЕРЕКТИЛНА ДИСФУНКЦИЯ?
Много различни състояния могат да доведат до ЕД. Повечето от причините за ЕД представляват здравни проблеми, които изискват лечение, за да се избегнат по-сериозни усложнения от ЕД.

• Високото кръвно налягане и високите нива на холестерол могат да увредят артериите, които доставят кръв към пениса.
• Диабетът уврежда кръвоносните съдове и нервите, които контролират ерекцията.
• Злоупотребата с алкохол и наркотици могат да доведат  до ЕД поради увреждане на кръвоносните съдове и увреждане на нервите, които контролират ерекциите.
• Някои лекарства  (антидепресанти или лекарства за високо кръвно налягане) могат да причинят ЕД.  Лекарят Ви може да е в състояние да промени медикаментозното Ви лечение в такива случаи. Никога не прекъсвайте вземането на предписано  лекарство, без да го обсъдите с Вашия лекар.
• Вредните навици от рода на пушене, преяждане и избягване на физически упражнения също могат да допринесат за поява на ЕД.
• Всичко, което е лошо за сърцето Ви, също така е лошо и за Вашето сексуално здраве.
• Травма на гръбначния стълб може да доведе до ЕД поради прекъсване на нервните импулси.
• Лечения при рак на простатата, включващи облъчване и отстраняване на простатата, могат да увредят нервите, контролиращи ерекцията.
• Болести, засягащи нервните окончания, например множествена склероза, също могат да доведат до проблеми с ерекцията.
• Някои от случаите на ЕД могат да се дължат на занижено ниво на мъжкия хормон тестостерон.
• Преди битуваше мнението, че повечето  случаи на ЕД са в резултат на душевни или емоционални проблеми. Сега вече знаем, че  за ЕД има  физическа причина.  ЕД, от своя страна  може да доведе до депресия и притеснение, което допълнително да задълбочи вече съществуващата ЕД.
• Никой не трябва да приема, че ЕД е част от нормалния процес на остаряване на организма. Най-вероятно за това състояние има обуславяща причина.

    

КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ В ЛЕКАРСКИЯ КАБИНЕТ?
Може да се окаже трудно да говорите за ЕД. Бихте могли да използвате фрази от рода на: „ Имам известни проблеми в леглото”  или „ Имам проблеми с ерекцията. Запомнете, че здравословният сексуален живот е част от здравословният начин на живот. Не се чувствайте неудобно да потърсите помощ. Вашият партньор може да пожелае да посетите лекаря заедно. Много лекари споделят, че ЕД се лекува по-лесно, когато и двамата партньори са съпричастни. За да открие причината за Вашата ЕД лекарят ще Ви снеме пълна медицинска анамнеза и ще ви прегледа. желе за ерекция

МЕДИЦИНСКА АНАМНЕЗА
Вашият лекар ще Ви зададе общи въпроси за вашето здраве, както и конкретни въпроси, касаещи проблемите Ви с ерекцията и взаимоотношенията Ви с партньора.  Носете списък на всички лекарства, което приемате, за да го покажете на лекаря си. Споделете , ако имате някаква операция.
Лекарят ще ви разпита за вашите навици за приемане на алкохол, пушене и физически упражнения. Може да Ви зададе въпроси от рода на:

• Как оценявате увереността си, че ще получите ерекция и ще я задържите?
• Когато имате ерекции с помощта на сексуална стимулация, колко често ерекциите Ви са достатъчни за проникване у партньора?
• По време на полов контакт, колко често сте в състояние да поддържате ерекцията си, след като сте проникнали  в партньора си?
• Когато опитвате осъществяване на полов акт, колко често резултатът е удовлетворителен за Вас?
• Как бихте оценили нивото си на сексуално желание?
• Колко често сте в състояние да стигнете до оргазъм и да имате еякулация?
• Имате ли ерекция, когато се събуждате сутрин?

Отговорите на тези въпроси ще помогнат на Вашия лекар да разбере какъв е проблема.

ФИЗИКАЛЕН ПРЕГЛЕД
Този преглед ще помогне на лекаря  да установи причината за Вашата ЕД. Той ще прегледа тестисите и пениса Ви, ще измери кръвното Ви налягане и ще провери Вашите рефлекси. Ще Ви бъде взета кръв за изследване за диабет, ниво на холестерола и други състояния, които могат да бъдат свързани с ЕД.

КАК СЕ ЛЕКУВА ЕРЕКТИЛНАТА ДИСФУНКЦИЯ?
Вашият лекар може да Ви предложи редица схеми на лечение при ЕД. Повечето хора искат възможно най-простото лечение. Може да се наложи да изпробвате няколко схеми на лечение, преди да откриете онази,  която дава най-добри резултати във Вашия случай.

ПРОМЕНИ В НАЧИНА НА ЖИВОТ
При някои мъже отговорът на проблема е да направят някои промени в начина си на живот. Правенето на повече упражнения, отказване на цигарите, сваляне на килограмите и намаляване на количеството на поемания алкохол решава някои проблеми с ерекцията.

ОРАЛНИ МЕДИКАМЕНТИ
Най-ефективни и широко прилагани са медикаментите от групата на ФДЕ5 инхибиторите. Ако Вашият лекар установи, че сте в добро общо здраве, може да Ви изпише някое от тези лекарства. Не трябва да приемате никакви хапчета от този род за лечение на ЕД, ако взимате нитрати (лекарства за лечение на хипертония). Всички хапчета за ЕД действат на принципа на повишаване на кръвния поток към пениса. Те не причиняват автоматично ерекции. При наличие на подходяща еротична атмосфера и стимулиращи преживявания, тези препарати гарантират добра и стабилна ерекция.
Това е най-убедителния начин човек да се раздели с притесненията си около качеството на сексуалната изява и бързо да възстанови обичайните си успешни контакти. Дори и ако приемането на такова хапче разреши вашия проблем с ерекцията,   Вие следва да се погрижите за другите здравни проблеми, които може да са породили у Вас това състояние.
В ситуации когато по една или друга причина мъжът е несигурен и притеснен (сексуален дебют, първа среща с нова партньорка, сексуален контакт след употреба на повече алкохол или не съвсем подходящи условия) приемът на препарати от тази група може да бъде добра гаранция за решение на проблеми с ерекцията. Тези таблетки са подходящи и за мъже, които държат да се представят добре в по-специални ситуации. ФДЕ5- инхибиторите се отпускат по лекарско предписание.
Най-напред у нас се появи синята таблетка, която се превърна в синоним на новия клас сексуални стимуланти. След първоначалните съмнения относно безопасността му, този препарат бе един от най-проучваните и днес е ясно, че приеман при съответните условия, е сигурен.
Няколко години по-късно се появи оранжевата таблетка. Създадена специално за стимулиране и поддържане на стабилна ерекция левитра се отличава с мощно действие и висока селективност, което е свързано с оптимален профил на сигурност и свежда до минимум евентуалните нежелани ефекти.
Нови проучвания посочиха, че оранжевото хапче е възможно  решение на проблема с нетрайната ерекцията – то стимулира появата на ерекция, задържа я 2-3 пъти по-дьлго от обичайното и удължава сексуалния акт. Това помага на много мъже, които страдат от преждевременно прекратяване на акта и подобрява качеството на сексуалния им живот.
Напоследък на пазара се появи и още едно хапче от тази група, което е с удължено действие и осигурява ерекция в продължение на 36 часа, при наличие на сексуална стимулация.
За да изберете кое от тези хапчета е подходящо за вас, най-добре е да се консултирате с опитен лекар.

ТЕСТОСТЕРОНЗАМЕСТИТЕЛНА ТЕРАПИЯ
Най-честата хормонална причина за ЕД е тестостероновият дефицит (ТД). Това е  състояние, характеризиращо се с понижени нива на мъжкия хормон тестостерон. В около 20% от случаите на ЕД може да се установи понижен тестостерон. След достигане на максимума си около 30  годишна възраст тестостеронът започва да пада с по 1% годишно. Освен с ЕД, болестно намаленият тестостерон се проявява  с намалено либидо, натрупване на мастна тъкан в областта на корема, намаляване на мускулната маса и сила, изменения в окосмяването, липса на тонус, честа уморяемост и дори депресия. Тестостероновият дефицит е състояние, което трябва да се лекува тъй като освен с безплодие, се асоциира и с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, диабет и покачване смъртността при мъжа. 
Симптомите на тестостероновия дефицит могат да бъдат успешно овладяни с прилагане на тестостеронова терапия, която компенсира хормоналния дефицит ефективно и дискретно. Резултатът от лечението е повишено  сексуалното желание и подобрена еректилна функция, редукция на мастната тъкан, увеличаване на мускулната сила и костната плътност, значително подобряване на  психо-емоционалното състояние.
У нас са налични две форми на лечение: препарат с дълготрайно действие, който  поддържа нивата на тестостерона  в нормални физиологични граници и се инжектира 4 пъти годишно и тестостеронов гел, който се нанася ежедневно. 

ИНЖЕКЦИЯ
Приемането на хапче не действа при всеки. Много мъже използват лекарства, които се инжектират директно в пениса. С тези лекарства се получава ерекция до минути.

ВАКУУМ УСТРОЙСТВО
Друг начин за получаване на ерекция е използването на вакуум тръба. Пенисът се поставя в тръбичката. С изпомпването на въздуха от тръбата, обемът на пениса нараства. След това се поставя специално проектиран гумен пръстен в основата на пениса, за да не се допусне кръвта да се оттече обратно навътре в тялото.

ПЕНИЛЕН ИМПЛАНТ
Ако останалите опции не са успешни, при някои мъже се налага хирургическа намеса за лечение на ЕД. Хирургът може да имплантира устройство, което се раздува или разгъва, за да се постигне ерекция.  Имплантираното устройство не нарушава усещането по време на секс. Тази операция не може да бъде обратима. След като на някого е поставен пенилен имплант, той трябва да използва устройство, за да получи ерекция.

НЕЩА, КОИТО Е ВАЖНО ДА ЗАПОМНИМ

• Проблеми с ерекцията могат да бъдат признак на здравословни проблеми.
  
• Лекарят може да Ви помогне да преодолеете проблемите с ерекцията.
  
• Пушенето, наднорменото тегло и недостатъчните упражнения могат да допринесат за проблеми с ерекцията.
  
• Много мъже могат да приемат хапче за лекуване на ЕД. Независимо от това те следва да лекуват здравословните състояния, които са довели до ЕД.
  
• Приемането на хапче не действа при всеки.
  
• При някои мъже проблемът с ерекцията е свързан с понижени нива на хормона тестостерон.
  
• Мъжете, които приемат някои от лекарствата, наричани нитрати, не трябва да вземат хапче за лекуване на ЕД.

Какво е еректилна дисфункция?

Най-честият  страничен ефект е появата на сексуална дисфункция и при двата пола. При жените тя се проявява като намалено либидо и аноргазмия (непостигане на оргазъм), а при мъжете – като затруднено получаване на ерекция, затруднено семеизпразване и намалено усещане за удоволствие при настъпването му. За щастие в огромното мнозинство от случаите тези ефекти преминават при прекратяване на приема на антидепресантите.

Понятието „еректилна дисфункция“ е навлязло в широка употреба и много мъже изпадат в ужас само при мисълта за тази „страшна“ диагноза. Поради чувствителността на темата и честото нежелание тя да се обсъжда открито за нея са възникнали много митове и легенди. Нека разбулим фолклора и вникнем в същината на въпроса.

Добре известно е, че ерекцията е хидростатичен ефект от навлизането на кръв в пещеристите тела на пениса, което от своя страна се намира под нервен контрол – сексуалният стимул предизвиква изпращане на нервни импулси до пещеристите тела. Под въздействието на тези импулси в тях се синтезира азотен оксид (NO), който предизвиква отпускането и напълването им с кръв. Освен това са необходими и достатъчно високи нива на тестостерон в кръвта, тъй като неговият метаболит дихидротестостерон също участва в предаването на сигнала.

Напълно естествено, физиологичният механизъм на ерекцията и неговите нарушения са първото нещо, което се „проверява“ при поява на смущения. И така, в случаите, в които не става дума за психологически обусловена импотентност, дължаща се било то на стрес или на някакви силни емоции, на преден план излизат двамата главни „заподозрени“ за появата на физиологичната – сърдечносъдовите и неврологичните заболявания.

От групата на сърдечносъдовите заболявания при страдащи от еректилна дисфункция най-често се диагностицират коронарна сърдечна болест и периферна васкуларна болест. И двете състояния са свързани със стесняване на артериите от холестеролови плаки и/или възпаление на съдовата стена. При коронарната сърдечна болест тези изменения настъпват в артериите, които снабдяват с кръв сърцето и в резултат намалява способността му да изпомпва кръв към периферията на тялото. При периферната васкуларна болест е налице обратният случай – стеснени са артериите в периферията на тялото, в резултат на което е намалено кръвоснабдяването в съответните органи.

Очевидно е, че високите нива на холестерол са рисков фактор за появата както на сърдечносъдови проблеми, така и на еректилна дисфункция. Това, което е може би не толкова очевидно обаче е, че същото се отнася и за диабета, наднорменото тегло и тютюнопушенето, които по един или друг начин допринасят за съдовите изменения.

Неврологично обусловената еректилна дисфункция може да се дължи на травми на главния или гръбначния мозък, инсулт, невродегенеративни заболявания като болест на Паркинсон или Алцхаймер, множествена склероза, засягане на нерв при операция на простатата и др.
желе за ерекция
При мъже в по-зряла възраст е естествено да се подозира спадане на нивата на тестостерон. Ако това действително се окаже подлежащата причина се прибягва до андрогенна терапия, при която се набавя тестостерон под формата на пластири, инжекции и др.

От медикаментозните причинители на еректилна дифункция несъмнено на първо място са антидепресантите от групата на селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина (често означавани като SSRI), които впрочем са и едни от най-предписваните и употребявани лекарства на всички времена.

  
Най-честият им страничен ефект е появата на сексуална дисфункция и при двата пола. При жените тя се проявява като намалено либидо и аноргазмия (непостигане на оргазъм), а при мъжете – като затруднено получаване на ерекция, затруднено семеизпразване и намалено усещане за удоволствие при настъпването му. За щастие в огромното мнозинство от случаите тези ефекти преминават при прекратяване на приема на антидепресантите.

Също така трябва да се каже, при това с голямо облекчение, че съвременната медицинска наука предлага решение на проблемите с ерекцията.

Когато намаляването на теглото и увеличаването на физическата активност не дават желания резултат се прибягва до медикаменти от различни фармакологични групи, всяка от които има своите предимства и недостатъци. Това са най-често фосфодиестеразните инхибитори (варденафил, тадалафил и силденафил), вещества от групата на простагландините (алпростадил), вече споменатата хормоналнозаместителна терапия при мъже и др. Коя от многото алтернативи е най-подходяща в конкретния случай решава лекуващият лекар.

Може би, когато си изясни причините за появата й човек вижда, че в еректилната дисфункция няма нищо срамно и тя не прави мъжа по-малко мъж. Вместо това той трябва да потърси съвета на лекар, който, бидейки обвързан от Хипократовата клетва да окаже помощ и от медицинската етика да пази пълна конфиденциалност, ще му помогне да се наслаждава пълноценно на радостите в живота.

Какво може да наруши ерекцията?

  Ето няколко причини,които могат да нарушат ерекцията:

 1. Алкохол
Питие за настроение не вреди, но неразумната консумация на алкохол може да затрудни извършването на сексуален акт при мъжете. Прекалената употреба на алкохолни напитки може да наруши ерекцията. Ефектите обикновено са временни.

Умерената консумация - едно или две питиета на ден - може да има ползи за здравето, например намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания, които могат да доведат до еректилна дисфункция.
желе за ерекция
Употребата на алкохол при мъжете може да е свързана и с по-малък брой сперматозоиди и тяхната ниска скорост на предвижване. Това означава, че по-голям процент от наличната сперма не е в състояние да направи „дълго пътуване”, за да оплоди яйцеклетката на жената, което затруднява зачеването.


2. Ниско либидо
Много от същите фактори, които възпрепятстват нормалната ерекция, могат да намалят и интереса към секса.

Ниско самочувствие, стрес, тревожност и някои медикаменти понижават сексуалното влечение. Когато всички тези притеснения са свързани с правенето на любов, интересът към секса може да е свързан и с други, по-сексуални проблеми.

 

3. Проблеми с теглото
Излишните килограми могат да рефлектират не само върху понижаване на самочувствието, но и върху сексуалната активност. Затлъстелите мъже произвеждат по-малко от мъжкия хормон тестостерон, което е важно за сексуалното желание и производството на ерекция.

Наднорменото тегло също е свързано с високо кръвно налягане и втвърдяване на артериите, което може да намали притока на кръв към пениса.


4. Тревожност
Безпокойството и тревожността могат да затруднят доброто представяне в леглото. Притесненията дали то ще бъде достойно, може да провали сексуалния акт.

Изпитването на безпокойство поради различни други причини – служебни, семейни или финансови проблеми, може да се отрази на сексуалността и да доведе до страх и избягване на интимност, което да стане причина за по-сериозни проблеми със сексуалния живот и отношенията.


5. Гняв
Когато в нас бушува гняв и ярост, едва ли можем да сме и романтично настроени и готови за секс. Неизразеният или неправилно изразеният гняв обаче може да доведе до проблеми с ерекцията и възпроизводството при мъжете, предупреждават експерти. 


6. Депресия
Мозъкът е често пренебрегвана ерогенна зона. Сексуалната възбуда започва от мозъка. Впоследствие специфичните химични вещества - невротрансмитерите, я „пренасят“ в другите части на тялото. Депресията може да влоши сексуалното желание и да доведе до еректилна дисфункция.

Нарушения в ерекцията

Еректилната дисфункция, често наричана импотенция, представлява невъзможност за осъществяване на ерекция или достатъчно дългото й поддържане за нормалното протичане на половия контакт. Честотата на този проблем е изключително висока и макар, че засяга предимно мъже след 50-те, той може да настъпи във всяка възраст. Случайни епизоди на полова немощ могат да засегнат всеки мъж и те са съвсем нормални. Нормално е също с напредване на възрастта мъжът да чувства промяна в еректилната функция – необходимост от по-дълготрайна стимулация, намаляване степента на ригидност на пениса, промяна в оргазма или еакулацията. Когато обаче нарушенията в ерекцията са постоянни или често настъпващи, зад това се крие медицински проблем (включително и психологичен), които изисква консултация със специалист. Мъжете трябва да знаят, че днес повечето случаи на еректилна дисфункция са лечими, а това позволява те и партньорите им да водят пълноценен живот. желе за ерекция
Как настъпва ерекцията?
Централна роля в еректилната функция на пениса играят двете пещеристи тела, разположени по неговата дължина. Те представляват сложна тъкан от гладки мускули и съединителна тъкан, затварящи малки кухини, свързани с крайни разклонения на артерии и вени, отговорни за кръвонапълването и съответно кръвооттичането на телата. Ерекцията настъпва или вследствие рефлекс от механично дразнене на пениса, или вследствие емоционална стимулация. Това води до отпускане гладките мускули и увеличаване притока на кръв при блокиране нейното оттичане. В този процес сложно кооперират централната и периферна нервна система, съдовата система, както и ендокринната. Еректилна дисфункция може да настъпи при увреджане на някое от нивата на нейния контрол.

Какво може да причини еректилна дисфункция?
- травми на главния и още по-често на гръбначния мозък
- неврологични заболявания като мултиплена склероза и диабетна невропатия
- туморни, засягащи инервацията
- сърдечно съдови заболявания, особено атеросклерозата, което може да наруши кръвоснабдяването на пениса
- всички фактори повишаващи риска от атеросклероза и усложненията и като исхемична болест на сърцето и др. могат да предизвикат импотенция – тютюнопупене, затлъстяване и др.
- хормонални нарушения като хипогонадизъм (нисък тестостерон), хиперпролактинемия и др.
- хронични заболявания, засягащи бъбреци, черен дроб - злоупотреба с алкохол, наркотични вещества
- психологични проблеми – стрес, притеснения в семейството, на работното място и т.н., депресии. Притеснения относно самата полова еректилна дисфункция могат да я влошат.
- медикаменти за контрол на високото кръвно налягане, антихистаминови препарати, антидепресанти, транквиланти, средства, потискащи апетита, медикаменти, използвани при язва като Cimetidine
- операции, при които са засегнати нервите, отговорни за ерекцията, например оперативното отстраняване на простатата

  

Изясняването причината за смущенията в ерекцията може да наложи провеждането на различни изследвания. Давността и характера на оплаквания на пациента насочват лекаря към естествовото на проблема, както и налични данни за травми, операции, терапия с медикаменти, злоупотреби, данни за съпътстващи заболявания. Сведения от прегледа могат да наведат на  мисълта за хормонален, съдов, неврологичен, психологичен проблем. Допълнителна информация носят още ред лабораторни или образни изследвания.

Какво предлага съвременната медицина в борбата със смущенията в ерекцията?
Лечението на импотенцията в много случаи може да се сведе единствено до промяната в някои навици – като спиране на тютюнопушенето, отслабване, коригиране на хранителния и двигателния режим. В случай, че в основата на проблема стои медикаментозна терапия, тя трябва да бъде променена от съответния специалист. Когато оплакванията са на психологическа основа, важно е да намерим начин да се справим със стреса, да лекуваме депресията. Психотерапията също намира своето място. При злоупотреба с алкохол или наркотични средства – прекратяването им подобрява симптоматиката. Рядко е възможно лечение свързано със самата причина – такива са например хормоналните проблеми. При нисък тестостерон се налага заместително лечение с андрогени , а при хиперпролаткинемия – лечение с бромокритин (антагонист на пролактина).

В повечето случаи терапията цели осъществяването на ерекция, независимо от причината, довела до нейното смущение. Най-широко използвани са препаратите от групата на фосфодиестеразните инхибитори. Те действат на ензимно ниво като поддържат достатъчно дълго гладките мускули в пещеристите тела отпуснати, което осигурява нужния кръвен приток. Такива медикаменти са Viagra (Sildenafil), Levitra (Vardenafil HCl), Cialis (Tadalafil). Тези средства подобряват самата ерекция и продължителността и. Те не могат да предизвикат такава. Приемат се около 1 час преди очаквания полов контакт не повече от един път на ден и не повече от три пъти седмично. Преди взимането на подобен медикамент е желателно провеждането на консултация с лекар в случаите, когато се приемат и други медикаменти. Особено опасна е комбинацията с нитрати, използвани при хиертония, исхемична болест на сърцето, както и алфаблокери. Съчетаването ефекта от посочените средства може да доведе до значително понижаване на кръвното налягане, в резултат на което да настъпи замайване, причерняване, колабиране. Самите сексуални взаимоотношения могат да предизвикат сърдечен инцидент и взимането на тези препарати при рискови пациенти е желателно да става след консултация със специалист.

Препаратът Tribestan се прилага както при смущения в ерекцията, така и за повишаване на либидото и проблеми със сперматогенезата. Съществуват препарати, които съдържат различни комбинации от йохимбин, витамин В6, цинк, екстракти от Ginkgo biloba. Предлагат се и различни препарати на билкова основа, които имат по-скоро психологичен отколкото патогенетичен ефект. Друго средство на избор при еректилна дисфункция е препарата Alprostadil(Cavarject), които се метаболизира до Простагландин Е и също релаксира гладките мускули в пещеристите тела и подобрява кръвонапълването. Той се прилага инжекционно в основата на пениса, като местата се редуват (ляво и дясно). Той предизвиква ерекция в рамките на 5 до 20 мин, която продължава около час. Обучението за прилагането на препарата, както и предупреждаване за някои странични ефекти се прави от специалист. Инжектирането става със специален набор, включваш тънка игла, което осигурява минимална болезненост. Този препарат може да бъде прилаган и интрауретрално чрез специален апликатор (в пикочния канал). Този метод също може да е болезнен до известна степен. Една от възможните странични реакции на алпростадила е продължителната ерекция – приапизъм над 6ч.
Освен медикаментозна терапия, при еректилни смущения приложение намират и някои апарати, действащи чисто механично. Те работят чрез вакуум, осигуряващ напълването на пещерисите тела с кръв и увеличаване размерите на пениса. Апаратите притежават еластичен пръстен, който остава в основата на пениса до края на половия контакт.

Тайни за еректилната дисфункция

Имате проблеми с ерекцията и най-накрая сте решили да отидете на лекар? Преди това обаче трябва да знаете 6 неща, които могат да спасят здравето ви (в това число слуха и зрението) и да ви спестят много разходи - 6 неща, които докторът навярно ще забрави да ви каже.

1. Повече от еректилна дисфункция
Смущенията на ерекцията са нещо повече от нощен проблем. Тялото ви се опитва да привлече вниманието ви сега, преди да стане твърде късно. Артериите ви все повече и повече се запушват с плака (от неправилното хранене/тютюнопушенето/гените). И това се случва навсякъде из организма ви, но го наблюдавате непосредствено при еректилната тъкан. Дори да си мислите, че с вземането на едно хапче сте решили проблема, това няма да промени обстояте ството, че сте се запътили към преждевременна смърт. Един факт: през първата година от пускането в продажба на едно популярно лекарство срещу импотентност над 1000 потребители починаха от сърдечен удар. желе за ерекция

2. Всичко е въпрос на кръвообращение
Целият проблем при еректилната дисфункция е в нарушената циркулация на кръвта. А хапчетата за ерекция само ще увеличат притока на кръв към пениса за 2-3 часа. Ако обаче лекувате това състояние по натурален начин, ще можете да подобрите трайно кръвообращението си, да излекувате импотентността и дори да прибавите 10 или 20 години към живота си - и при това цялото ви тяло ще бъде в много по-добра форма.

3. Какво трябва да избягвате
Правете всичко с мярка, а за някои неща изобщо забравете. Ако страдате от еректилна дисфункция, трябва да спрете цигарите, да намалите алкохола (не повече от едно питие за цялата вечер) и да ограничите кофеина (който се съдържа в неща като безалкохолните напитки, шоколада и кафето).


4. Вашата диета
Тя е, с една дума, „всичко". Трябва да започнете да намалявате въглехидратите, като проверявате количествата им върху етикетите. Един добър съвет е да не консумирате повече от 300 г въглехидрати дневно. Внимавайте с пържените, обработените, мазните и бързите храни.

5. Изгубеното изкуство на дишането
Известно ли ви е, че по-голямата част от населението на планетата страда от недостиг на кислород? И вие навярно получавате с 15% по-малко кислород, отколкото е нужен на тялото ви.
Причината най-вероятно е в слабата физическа активност и неправилната поза. За щастие можете да усвоите някои прости дихателни упражнения (които да изпълнявате дори на бюрото, без колегите да забележат), които ще засилят оросяването.

6. Какво?
Точно така, може да загубите слуха и зрението си в резултат на употребата на хапчета за ерекция. Това са двата най-наскоро открити странични ефекта, свързани с този вид медикаменти. Наистина ли смятате, че си заслужава да останете глухи или слепи до края на живота си заради нещо, което бихте могли да излекувате и с природни средства?Затова на пазара съществуват и билкови продукти , с помощта на които ще имате здрава, силна и по-продължителна ерекция. Препоръчваме Ви Makagra Oral Jelly

Проблемна ерекция

Мъжете започват да имат проблеми с ерекцията с увеличаването на тяхната възраст. Има обаче и такива, които имат този проблем по други причини. Вижте няколко полезни съвета, за да се радвате по-дълго време на здравословен сексуален живот:

1. Внимавайте с килограмите - наднорменото тегло е опасно от всяка една гледна точка, дори що се отнася до секса. Контролирайте теглото си, ако имате нужда отслабнете, за да нямате проблеми с ерекцията.

2. Консумирайте рядко алкохол -  по-добре е да не пиете изобщо, но ако не може да се подложите на такова въздържание, поне го правете възможно по-рядко. Алкохолът влияе на баланса на мъжките полови органи и затова понякога представителите на силния пол имат еректилна дисфункция.

3. Внимавайте с храната - храните, които са опасни за сърцето, не са препоръчителни и заради ерекцията, защото водят до влошено кръвоснабдяване на мъжкия полов орган. Препоръчително е представителите на силния пол често да консумират зеленчуци и плодове и да избягват пържени храни, полуфабрикати и храни, които са богати на мазнини. Ако един мъж яде основно плодове, зеленчуци, пълнозърнести продукти и полиненаситени мазнини, то той определено ще се радва на здравословен сексуален живот, без значение на колко години е.

4. Забравете за тютюнопушенето - димът от цигарите уврежда кръвоносните съдове, а никотинът ги свива. Това води до затрудняване на ерекцията. желе за здрава ерекция

5. Избягвайте стресовите ситуации - стресът повишава нивото на адреналина, а той води до контрахиране на кръвоносните съдове, което от своя страна пречи на ерекцията. Почивайте си често, не се ядосвайте излишно и ще имате завиден сексуален живот.

6. Старайте се да нямате високо кръвно налягане или висок холестерол - те увреждат кръвоносните съдове, включително и тези, които кръвоснабдяват мъжкия полов орган по време на ерекция. Холестеролът се контролира по-лесно в сравнение с кръвното налягане. Просто трябва да се храните здравословно и да спортувате няколко пъти в седмицата. Ако имате сериозни здравословни проблеми, отидете на лекар.

7. Не употребявайте анаболи - те водят до свиване на тестисите, а това пречи да се синтезира достатъчно тестостерон.

8. Не забравяйте да спортувате - за да предотвратите проблемите с ерекцията, спортувайте нещо - футбол, плуване, фитнес и т.н. Има и спортове, което не са особено препоръчителни, защото създават напрежение в областта на перинеума (това е между скротума и ануса) - колоездене, езда.  Ако тренирате за удоволствие, това не е проблем, но може да ви създаде еректилна дисфункция, ако сте професионалисти.

9. Следете своя тестостерон - след като един мъж навърши 50 години, неговите стойности значително намаляват. Симптомите на нисък тестостерон са липса на настроение и жизненост, липса на концентрация, липса на желание за секс.

10. Забравете за грубия секс -  понякога мъжете имат проблеми с ерекцията заради наранявания по мъжкия им полов орган. Това може да се случи както от тясно бельо или от удар, така и при необуздан секс. Ако често интимната ви партньорка е отгоре, старайте са да я контролиране, за да не се стига до "счупване" на пениса. Такъв проблем може да се получи и ако жената не е възбудена и е суха. Ако партньорката ви трудно се овлажнява, може да използвате лубриканти.

Проблемът на мъжа в леглото е....

Ако имате проблем с ерекцията то вие най-вероятно изпитвате чувството че се проваляте в леглото, а също така и като мъж.

Но можете да излекувате този проблем, развивайки добра ерекция и ставайки добър любовник! Това може да ви се струва трудно но всъщност почти всички мъж преминават през този проблем някога.

Липсата на ерекция е много разрушителен проблем: намалява доверието, влияе на връзката, щастието и сексуалното удоволствие. Това е по-лошо, отколкото други сексуални проблеми, тъй като повечето мъж смятат, че трябва да имат ерекция за да правят секс - и в много отношения това е вярно. Има и други начини за постигане на оргазъм у партньорката, но истината е че половината от вълнението е в крайния момент на акта. В крайна сметка какво е секса без ерекция? Какво ще правите когато партньорката изпита своя оргазъм, а вие не ? Ще спрете? Това ли е планирания от вас завършек на акта за двамата?

Разбира се има много причини за липсата на ерекция при мъжа, както понякога и за други сексуални смущения, но съществуват лекарства които могат да премахнат почти всички ерекционни трудности независимо дали причината е сексуална тревожност, липса на сексуална увереност, емоционални проблеми, депресия, или дори физически проблеми. Дори ако проблемът се корени във взаимоотношенията ви, все още можете да се справите с вашите сексуални проблеми, макар че може да се наложи да се решават и други въпроси свързани с взаимооотношенията докато търсите решението на ерекционния проблем.
желе за силна ерекция
Липсата на ерекция е често срещано явление при мъжете, макар че те не обичат открито да говорят за това. Проучвания показват че един на всеки дванадесет мъже не получава ерекция по всяко време.


Тази голяма част  от иначе нормалните мъже таи огромна болка. Но добрата новина е че повечето ерекционни трудности са лекуват лесно и не изисква огромни усилия! Разбира се, можете да пренебрегнете този факт, но за повечето мъже премахването на тези смущения е важно и вложените усилия са нищожни спрямо постигането на желания резултат.

Друга причина за проблеми с ерекцията е липсата на сексуална заинтересованост, но въпреки това съобразяването с желанието на партньора за полов акт. При такава ситуация не е изненадваща слаба ерекция или липсата въобще на такава. Липсата може да е породена и от стрес и умора, което може да ви доведе до грешното заключение че имате сексуален проблем. Самовнушението и изграждането на грешна представа може да доведе до появата на проблем с ерекцията ви.

При някои мъже с напредването на възрастта се намалява ерекцията. Това най-често се дължи на намаляването на количеството тестостерон в телата им, което ги предразполага към по-малко вълнение от неща които са изпитвали преди. Нито една от тези ситуации не е трудно да се лекува, но трябва да знаете правилното лечение за всеки набор от обстоятелства.

Но не забравяйте, че загубата или липсата на ерекция не е само физически проблем. Има и емоционален аспект.

Когато се притеснявайте дали ще получите ерекция то достигането до нея е по-малко вероятно. Ако се чувствате ядосани, напрегнати или изморени то постигането на ерекция ще се превърне в изпитание за вас и партньора ви и няма да изпитате удоволствие от акта.

Гневът е пречка за интимност, и не е учудващо, може да бъде в основата на ерекционите проблеми. Не можете да се насладите истински на акта когато сте ядосан и това може само да отблъсне партньора ви.

Но ако една връзка е уместно да се запази, тя ще оцелее, но трябва да сте сигурни: лекуването на еркциониите проблеми,  често е лесно и просто!